Personal trainer

El curso de entrenador personal, o Personal Trainer, es una formación muy interesante con amplias miras profesionales.

En el mismo aprenderás todos los conocimientos que se necesitan para llevar a cabo actividades y ejercicios que contribuyen a mejorar la calidad de vida. Se aprenderá el desarrollo de objetivos a través de planes personalizados en base a las necesidades de cada persona.

Si estás dudando sobre si hacer este tipo de formación, te animamos a seguir leyendo para conocer más al respecto:

Ventajas de hacer el curso de entrenador personal

Con un curso de entrenamiento personal podrás conseguir estas ventajas:

• Es una profesión muy necesaria: los entrenadores personales ayudarán a las personas a prevenir problemas de sedentarismo y enfermedades o a solucionarlos si ya existen. Aplicarán la disciplina correspondiente en cada caso.
• Te sentirás motivado con los logros de los demás: resultará muy motivador ver cómo las personas terminan superando sus límites y planteándose nuevos objetivos. Esto te servirá para sentirte motivado.
• Profesión relacionada con la salud: al elegir hacer un curso personal trainer nuestra vida estará relacionada directamente con el mundo del deporte. Formarás parte de esas personas que tienen una vida saludable, siempre moviéndose.
• Relación con otros expertos: además, podrás conectar con otras personas que estén especializadas en diferentes áreas, pero también relacionadas con la salud. Podríamos estar hablando de kinesiólogos, traumatólogos, etc.

Dónde hacer curso de entrenador personal

Si te estás preguntando en dónde hacer este tipo de curso, nosotros te lo ponemos muy fácil.

• Te damos la opción de hacer el curso entrenador personal en Donostia y Bilbao, de forma presencial en nuestro centro.
• Si no puedes adaptarte a los horarios del mismo, o si buscas un tipo de formación más flexible, tienes la opción de probar con nuestro curso de entrenador personal online.

¿Qué salidas tiene un curso de personal trainer?

Nuestro curso de entrenador personal Bilbao tiene muchas salidas profesionales, aunque vamos a destacar estas 3:

• Entrenar a personas de manera particular: es decir, que podrás establecerte por tu cuenta y tener tus propios clientes. Esto te permitirá gestionar mejor los horarios y tener un trabajo totalmente personalizado.
• Entrenar a grupos al aire libre o en un lugar físico: una buena forma de incrementar los beneficios es entrenar a todo un grupo a la vez. Con el curso de entrenador personal, también lo podrás hacer.
• Prestar servicio a diferentes empresas: podríamos estar hablando de un gimnasio o de otros lugares de entrenamiento.

¿Es difícil un curso de personal trainer?

El temario del curso de entrenador personal está compuesto por diferentes módulos, como teoría e historia del deporte y educación física, fundamento biológico, teoría del entrenamiento deportivo, nutrición deportiva, psicología deportiva, nociones básicas de masaje deportivo, lesiones deportivas, etc.

El temario en sí mismo no es complicado, pero se necesita compromiso y dedicación por parte del alumno. Siempre y cuando existan estas cualidades, el curso se podrá completar de manera exitosa.

Temario por bloques para el curso de entrenador personal

Tema 1: Teoría e historia del deporte y la educación física

1. La educación física en el contexto Educativo y social.
2. La educación física: naturaleza y significado.
3. La educación física: principios, fines y objetivos.
4. La actividad corporal como base de los aprendizajes escolares.
5. Fundamentos filosófico – pedagógicos de la educación física.
6. Desarrollo y evolución histórica de la educación física y de sus contenidos.
7. Fundamentos científicos de la educación física.
8. La educación física en la actualidad.

Tema 2: Fundamento biológico

1. Estructura y funciones orgánicas.
2. Adaptaciones funcionales a la actividad física.
3. Biomecánica y análisis del movimiento.
4. Actividad física y salud.
5. Composición corporal, balance energético y control de peso.
6. Factores de la condición física y motriz.
7. Características del entrenamiento en las etapas evolutivas.
8. Desarrollo de las etapas condicionantes y coordinativas.

Tema 3: Teoría del entrenamiento deportivo

1. Metodología.
2. Fisiología.
3. Flexibilidad.

Tema 4: Nutrición deportiva

1. Introducción y aspectos generales.
2. Metabolismo energético y su relación con la nutrición.
3. Anemias nutricionales.
4. Ayudas nutricionales y energéticas.
5. Radicales libres de oxígeno.

Tema 5: Psicología deportiva

Tema 6: Nociones básicas de masaje deportivo

Tema 7: Lesiones deportivas

1. Introducción general.
2. Fundamentación teórica general.
3. Resumen global de los resultados.
4. Discusión.

Tema 8: Fundamentos históricos de la fisioterapia y su metodología

Tema 9: Primeros auxilios

Ante cualquier duda de nuestro curso de entrenador personal, estaremos encantados de asesorarte.